martedì, ottobre 4, 2022
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Tag: benessere

Alla scoperta di Frutta e Bacche

Nel nostro viaggio nel mondo dello shopping online, riusciamo anche a trovare siti altamente specializzati, in determinati settori alimentari. Uno di questi è Frutta e...

La rivincita delle Bike indoor

In tempo di ristrettezze dovute alle conseguenze del Covid-19, mi è venuto in mente un attrezzo indoor molto in voga negli appartamenti anni 80...

I benefici del footing

Footing o running o corsa, possiamo chiamarla come vogliamo, ma questa attività sportiva è andata sempre più affermandosi negli ultimi decenni. Se fino agli...

Frutta. Fa bene, ma quale preferire?

La frutta assume da sempre un ruolo basilare nell'alimentazione e negli ultimi decenni si è ampiamente sottolineato quanto questo gruppo di alimenti risulti importante...

La dieta del riso

Se ne sentono di ogni tipo, ci dono diverse diete o regimi alimentari per migliorare il proprio benessere e la propria salute. Prima di...

Gymnema

Nella sezione dedicata a benessere e fitoterapia oggi presentiamo la Gymnema. Si tratta di un rampicante legnoso di dimensioni importanti. Si riconosce per le foglie che...

Cibi rigeneranti con doppio uso

Si sente parlare e si legge spesso di integratori rigeneranti, soprattutto dopo periodi stressanti fisicamente o, come nel caso della quarantena che stiamo vivendo,...

Thai-chi-chuan: benefici per la salute di mente, corpo e spirito

TAI-CHI-CHUAN E TAI-CHI SPADA: BENEFICI PER L'ENERGIA E L'EQUILIBRIO DI MENTE, CORPO E SPIRITO   TAI-CHI-CHUAN Le tecniche del Tai Chi, arte marziale per eccellenza, hanno radici...

Il sambuco

Il sambuco Ripartiamo con la nostra lunga rassegna alla conoscenza delle virtù di piante ed erbe. Oggi scopriamo il Sambuco. Pianta della famiglia delle Caprifogliaceae, che...

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